Faisons plus ample connaissance avec Boris, un joueur de l’équipe de France de football américain, au somptueux gabarit.
Age : 21 ans
Taille : 1m91
Poids : 99 kg
Études : Études en management du sport
Tu es d’une famille où la pratique sportive est importante ?
Mes parents ont toujours fait énormément de sport (rugby, volleyball, athlétisme). C’est pour ça que je fais du sport depuis mes 5 ans.
L’esprit de compétition et de performance étaient-ils valorisés dans ta famille ?
L'esprit de compétition et de performance était surtout valorisé par mon père qui suivait tout ce que je faisais, à l’entraînement, aux matchs, à ce que je mange etc..
Ma mère également mais moins car elle préférait quand j’avais des bonnes notes à l’école tout en conciliant mon sport.
Donc j’avais un bon mélange.
Tu as eu un déclic pour te mettre à la muscu ?
J’ai eu le déclic à 14 ans quand mon père m’a amené plusieurs fois à la salle avec lui et je trouvais ça super bien, surtout que j’évoluais assez rapidement et donc cela me donnait un avantage dans mes sports (athlétisme et handball) par rapport aux autres.
Résume nous ton parcours sportif avant la muscu.
Tu as eu un déclic pour te mettre à la muscu ?
A 16 ans j’ai commencé le football américain en sportif de haut niveau au creps de Talence et là j’ai vraiment commencé des diètes, des cycles de force, de puissance, de sèche, d’explosivité etc..
Je continue à évoluer physiquement depuis mes 14 ans ! Toujours autant passionné
Tu évolues à quel niveau en foot américain ?
Je suis Sportif de haut niveau, en équipe de France depuis 6 ans, j’ai joué au Canada 1 an. Il n’y a pas de niveau pro en France. Mais je vise la NFL ou CFL (ligue pro Canada et États Unis). Et si ça marche pas me reconvertir dans le body et l’esthétique model
Excellent ton plan B ! Les très grands sont encore bien rares dans le Fit G ame. Tu as une carte à jouer.
C’est vrai! On en voit peu de plus de 1m85 !
Quel type de diète suis-tu ?
Je suis en diète de prise de masse sèche, je tourne à 5 repas par jour et 2 collations, seulement 2 repas avec des glucides.
Quel est ton planning d’entrainement ?
Je m’entraîne 6 fois par semaine
Lundi Pecs triceps
Mardi jambes
Mercredi dos biceps
Jeudi rappel jambes
Vendredi rappel pecs, épaules
Samedi rappel dos biceps triceps, bien sûr les abdos à chaque fin de séance.
As-tu des modèles qui t’inspirent ?
Les deux modèles qui m’inspirent sont Jeff Seid et Simeon Panda, je suis vraiment fan. Également Larry Wheels le surhumain, je l’adore.
Quels sont selon toi tes points forts et points faibles niveau mental et physique ?
Je pense que mes points forts sont ma détermination, ma motivation, ma capacité d’adaptation, et mon sérieux. Je suis aussi quelqu’un de très ouvert et très sociable.
Je n’aime pas les imprévus et j’aime rester dans ma zone de confort. Je suis assez sanguin (d’où mon sport haha) et je suis quelqu’un d’impatient.
Au niveau physique, mes points faibles sont mes ischios et mes épaules et mes points forts sont mes pecs, mes quadriceps et mon dos.
Tu t’es fixé des objectifs physiques précis à atteindre ?
Je veux évoluer encore physiquement et continuer dans cette voie, rester sec et massif. Je vise un poids de 105-110 kg secs.
Quelles sont tes autres passions en dehors du sport ?
J’adore les jeux vidéos, sortir le soir avec mes amis, aider les personnes end difficulté et surtout promener mon chien
As-tu une devise ?
“No pain no power", "get big or get wrong”
Propos recueillis par Jérôme Pesqué.(avril 2021)
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