Sullivan Casas a frappé fort au printemps dernier en
remportant la catégorie Men’s Physique junior au Grand Prix des Pyrénées 2017
en affichant un physique tout particulièrement esthétique et ciselé, digne
d’une statue antique, peut-être la plus belle shape de la saison sur le plan
purement plastique chez les jeunes compétiteurs français.
Il a répondu à mon petit questionnaire rituel :
Âge : 22 ans
Taille : 174cm
Poids : 82kg / 72kg
Bras : 42cm
Poitrine : 114cm
Taille : 77cm
Cuisses : 60cm
J'ai commencé très jeune par le basket, suivi du rugby que j'ai pratiqué 5 ans, j'ai ensuite voulu faire du karaté que je n'ai pas continué longtemps et puis je me suis mis à la musculation à 16 ans pour m'entraîner dans l'objectif d'intégrer l'armée. J’avais à mes débuts un physique plutôt maigre.
Ce sport m'apporte un bien-être aussi bien physique que mental, il m'a aussi permis de trouver ma voie professionnelle.
Je prends des omégas 3, de la créatine et des protéines seulement en prise de masse.
Voici mon planning d’entraînement
Lundi : Pecs / largeur d'épaules / triceps
Mardi : Dos / arrière d'épaules / brachial
Jeudi : Triceps / biceps
Vendredi : Pecs / épaule
Samedi : Cuisses / mollets
Je ne sais pas si on peut employer le mot modèle mais j'aime beaucoup Ryan Terry.
Je travaille de plus en à me médiatiser pour développer mon offre de coaching. Voici mon Facebook pro : Sullivan CASAS coaching sportif et mon instagram : sullivancasas
Je prépare actuellement les championnats de France IFBB.
Propos recueillis par Jérôme Pesqué (janvier 2018)
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